Mucho se ha escuchado hablar de los Superfoods, o Superalimentos, pero ¿qué es eso que los hace “súper”? Aquí te lo contamos. Los superalimentos, son alimentos con mayor valor nutrimental que otros, en pequeñas dosis aportan altas propiedades de vitaminas y minerales, son fuente de fibra y tienen compuestos antioxidantes. Incluirlos como parte de nuestra dieta diaria, ayuda a prevenir ciertas enfermedades y lo mejor de todo es que son 100% naturales. Consumirlos tiene increíbles beneficios, por ejemplo, el alga espirulina mejora el sistema inmunológico, reduce niveles de colesterol y equilibra la glucosa en la sangre, el cáñamo
¿Qué son los Superalimentos?
