deportistas veganos

Verdades de los Suplementos Alimenticios con proteínas vegetales Una de las principales preocupaciones a las que se enfrentan las personas que tienen una alimentación basada en plantas, ya sean veganos o vegetarianos, es la posibilidad de llevar una dieta equilibrada que aporte todos los nutrientes que su cuerpo necesita para funcionar adecuadamente, por lo cual, los Suplementos Alimenticios suelen convertirse en una excelente opción. Se tiene la falsa creencia de que, por no consumir productos de origen animal o tener un consumo limitado de éstos, habrá una deficiencia de nutrientes, sobre todo de proteínas, por lo que nuestra salud podría verse